일상에서 마주하는 과도한 쓰레기, 그리고 넘쳐나는 플라스틱 포장과 일회용품들… 혹시 이런 고민 해보신 적 있으신가요? ‘나 혼자 실천해서 변화가 있을까?’ 하는 의문과 함께 막막함을 느끼기도 하죠. 하지만 최근 전 세계적으로 각광받는 제로웨이스트 라이프는 우리가 할 수 있는 작은 실천들이 모여 큰 변화를 만들 수 있다는 희망을 보여주고 있어요. 오늘은 친환경 생활을 꿈꾸는 분들을 위해 제로웨이스트의…

혹시 집에 아무리 예쁜 가구를 들여놔도 왠지 모르게 아늑한 분위기가 부족하다고 느낀 적 있으신가요? 저는 요즘 ‘감성 인테리어 소품 추천’이라는 키워드로 여러 쇼핑몰을 둘러보다가, 공간이 달라지는 마법 같은 순간을 자주 경험했어요. 단순히 잘 정돈된 집이 아니라, 나만의 무드와 편안함이 가득한 공간. 이런 감성이 필요할 때, 작은 변화만으로도 충분히 새로운 느낌을 줄 수 있는 소품들에 대해…

미니멀라이프가 필요한 순간, 우리는 종종 일상에서 쉽게 경험합니다. 아침마다 “뭘 입지?” 고민하며 한숨 쉬거나, 분주한 집안에 둘러앉아 치우는 데만 시간을 보내 본 적 있으신가요? 옷장 문을 열 때마다 넘쳐나는 옷, 부엌 한구석엔 쓰지 않는 주방용품, 책장엔 언제 읽었는지 기억도 안 나는 책들이 쌓여 있는 현실. 그 순간 느끼는 답답함의 중심에는 ‘너무 많은 것’이라는 공통점이 있어요….

아침마다 알람을 끄고도 침대에서 멍하니 누워만 있던 적 있으신가요? 바쁜 출근 준비에 늘 쫓기듯이 움직이다 보면 하루가 시작부터 고단하게 느껴질 때가 많죠. 저도 ‘출근 전 10분 루틴’을 만들기 전엔 정신없이 옷 입고, 커피 한 잔 들고 뛰어나가기를 반복했어요. 그러다 문득, 아침의 10분만 나 자신에게 투자해 보면 어떨까 생각했습니다. 아주 짧지만 꾸준히 실천한 후, 몸과 마음의…

혹시 요즘 머리가 자꾸 멍해지거나, 하루 종일 일에 치여 정신이 산만하다고 느껴본 적 있으신가요? 저는 바쁜 일정 속에서 잠깐의 집중마저 어렵게 느껴질 때마다, 어떻게 하면 내 두뇌를 효율적으로 리셋할 수 있을까 고민했어요. ‘짧은 집중 브레이크’라는 말 들어보셨나요? 최근에는 ‘하루 3분 뇌 힐링 ASMR’ 같은 간단한 뇌 건강 루틴이 주목받고 있다고 해요. 정말 단 몇 분…

시원한 육수와 쫄깃한 면발의 여름 별미 여름철, 더위에 지쳐 입맛을 잃을 때많은 사람들이 찾는 국민 음식, 바로 냉면입니다. 맵고 짜고 자극적인 음식이 부담스러울 때차갑고 깔끔한 육수 한 모금이면 속이 확 풀리는 경험, 해보셨죠? 이번 글에서는 전통적인 물냉면과 비빔냉면,그리고 최근 주목받는 프리미엄 냉면 브랜드와 간편식 냉면 제품까지올여름 시도해 볼 만한 냉면 5종을 소개해드립니다. 🍜 냉면이란? 냉면은…